Was ist Karate?

Disziplin, Beweglichkeit, Konzentration. Gesundheit für Körper und Geist. Das und noch mehr bietet Ihnen Karate.

Karate ist eine Kampfsportart, deren Wurzeln bis ca. 500 n. Chr. zurückreichen. Korrekt ausgedrückt, wird vom „Karate-Do“ gesprochen, was so viel bedeutet wie „der Weg der leeren Hand“. Hintergrund im wörtlichen Sinne ist, dass Karatekas (Menschen, die Karate ausüben) mit „leeren Händen“ kämpfen, also ohne Waffen. Zudem steht dahinter der Anspruch an Karatekas, sich mental von negativen Gedanken und Emotionen zu befreien, um negative Auswirkungen auf das eigene Handeln zu vermeiden.

Ob im Training, Wettkampf oder Alltag: Der stetigen Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit soll durch Selbstbeherrschung, Respekt vor dem Gegenüber und Konzentration oberste Priorität eingeräumt werden.

Im Karate-Training werden Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Die Konzentrationsfähigkeit wird durch Atemübungen und Entspannungstechniken verbessert. Da im Karate insbesondere Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken vermittelt werden, wird die Körperwahrnehmung geschult, um gezielte sowie kontrollierte Karatetechniken durch eine gute Körperbeherrschung ausführen zu können. Diese ist wichtig, um die starken und schnell ausgeführten Techniken nicht nur „durchschlagen“, sondern auch kurz vor dem Ziel abstoppen zu können. Diese Fähigkeiten und Fertigkeiten werden vor allem im sogenannten „Kihon“ gelehrt, was so viel bedeutet wie „Grundschule“.

Im Wettkampfsport werden zwei Disziplinen unterschieden, die auch im normalen Karate-Training nicht zu kurz kommen: „Kumite“ (Freikampf) und „Kata“ (Ablauf festgelegter Techniken/ Kampf gegen einen imaginären Gegner). Weitere Informationen hierzu findest Du unter den jeweiligen Rubriken auf dieser Website.

Durch das Ablegen von Prüfungen, deren Schwierigkeitsgrade sich an die hinzugewonnene Erfahrung der Karatekas koppeln, werden neue Gürtelfarben errungen. Diese spiegeln den „Reifegrad“ des Karatekas wider. Somit arbeiten Karatekas systematisch nicht nur auf persönliche Ziele hin, sondern küren ihre Entwicklung mit der Erreichung des nächsthöheren Gürtels.