Trainingsschwerpunkte:

Das Training konzentriert sich im Wesentlichen in der Vermittlung der Katas, der Formenlehre des Karate.
In den Katas werden Grundtechniken sinnvoll in Abwehr- und Kontertechniken kombiniert.
Kata ist stilisierter Schattenkampf; Kata ist Methodenlehre des Kampfes. Das Training legt daher besonders Wert auf das Verständnis der Kata und ihrer Kampfprinzipien (Bunkai). Ein Karateka bedarf dieses Trainings. Kata ist das Verbindungsstück zwischen Kihon und Kumite, zwischen Form und Funktion.