Mi. 20.00-21.30 Uhr Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger

Trainingsschwerpunkte:

•    Training für Anfänger und Fortgeschrittene
•    Grundlagen zu Kihon, Kata und Partnerübungen
•    Bunkai (Anwendung) zu den Heian-Katas
•    Prüfungsprogramme

Mitzubringen:

•    Karate-Gi (falls vorhanden)
•    Gürtel (falls vorhanden)
•    Schutzausrüstung für mögliches Kumite-Training (falls vorhanden)
•    Ausreichend zu trinken
•    Ggf. Sportschuhe, falls eine (Fuß-) Erkrankung/Verletzung vorliegt
•    Haargummi (Trainierende mit langen Haaren)